Reishi Mushroom이란 무엇입니까?

자연 요법의 세계에서 Reishi Mushroom은 전반적인 건강과 건강을 지원할 수있는 잠재력에 대해 상당한 관심을 받았습니다. Ganoderma Lucidum, Lingzhi Mushroom 또는 Simply Ganoderm으로도 알려진이 독특한 곰팡이는 2,000 년 이상 전통 의약에서 사용되었습니다. "불멸의 버섯"으로서의 역사적 명성은 강력한 허브로서의 존경받는 지위를 강조합니다.

현대 과학은 고대의 지혜를 따라 잡기 시작하여 Reishi Mushroom Extract, Reishi Powder 및이 곰팡이의 기타 유기 형태와 관련된 인상적인 건강상의 이점을 드러내고 있습니다. 면역 체계를 늘리는 것부터 잠재적으로 암과 싸우고, 피로 감소, 심장 건강 지원 및 혈당 수치를 관리하는 것에 이르기까지, 가노더 루시덤 종은 전체적인 건강 체제에 유망한 추가 물인 것으로 보입니다.

이 포괄적 인 기사에서, 우리는 최신 연구, 데이터 분석 및 제품 비교를 통합 하여이 고대의 치료법이 오늘날의 건강과 건강 환경에 어떻게 적합한 지 이해하는 데 도움이되는 Reishi Mushroom의 많은 이점을 탐구 할 것입니다.

면역 체계를 향상시킵니다

Reishi 버섯의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 면역계를 향상시키는 능력입니다. 이는 주로 고농도의 베타 - 글루칸, 다당류 및 트리 테르 페 노이드가 면역 조절에 중요한 역할을합니다.

작동 방식

• 다당류 :이 복잡한 탄수화물은 백혈구 생산을 자극하여 감염과 싸우는 신체의 능력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.

• 트리 테르 페 노이드 : 이들 화합물은 항 - 염증 특성을 가지며 면역 반응을 조절하는 데 도움이된다.

• 베타 - 글루칸 : 이러한 자연 발생 섬유는 대 식세포 및 자연 살해 세포와 같은 면역 세포를 활성화시킬 수 있습니다.

과학적 증거

연구에 발표 된 연구민족 약리학 저널그것을 발견했습니다Ganoderma lucidum 추출물대 식세포 및 T - 세포의 활성을 증가시킴으로써 마우스에서 면역 기능을 상당히 향상시켰다. 또 다른 인간 시험에 따르면 리이시 분말을 복용하는 개인은 4 주 후에 사이토 카인을 늘리는 면역 수준이 증가한 것으로 나타났습니다.

항 - 암 특성

최근의 연구는 종양 성장을 억제하고 기존의 암 치료의 효과를 향상시키는 능력에 중점을 둔 Reishi 버섯의 항 암 잠재력을 탐구했습니다.

행동 메커니즘

• 아 pop 토 시스 유도 : Ganoderma lucidum 화합물은 암 세포에서 아 pop 토 시스 또는 프로그래밍 된 세포 사멸을 유발할 수있다.

• 혈관 신생 억제 : 종양을 공급하는 새로운 혈관의 형성을 방지 할 수 있습니다.

• 면역 조절 : 암 세포에 대한 신체의 자연 면역 반응을 향상시킵니다.

임상 증거

메타 - 분석plos one400 명 이상의 참가자가 포함 된 5 개의 임상 시험의 데이터를 검토했습니다. 결과는 화학 요법과 함께 사용될 때 Reishi 버섯 추출물이 환자의 반응률을 향상시키고 면역 기능을 향상 시켰음을 나타냅니다.

피로와 우울증을 줄일 수 있습니다

만성 피로와 우울증은 종종 겹치는 복잡한 조건입니다. 여러 연구에 따르면 Reishi 버섯은 적응성 특성을 통해 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

적응성 효과

Adaptogens는 신체가 물리적, 화학적 또는 생물학적 등 모든 종류의 스트레스 요인에 저항하는 데 도움이됩니다. Ganoder Lucidum은 신체의 호르몬 및 면역 체계의 균형을 잡는 능력으로 인해 강력한 적응 형로 간주됩니다.

임상 적 통찰력

• 유방암 생존자들과 관련된 2012 년 연구에 따르면 4 주 동안 Reishi 버섯 가루를 복용 한 사람들은 피로와 우울증의 수준이 상당히 낮다고보고했습니다.

• 대만의 또 다른 연구에 따르면 8 주 동안 Ganoderma Lucidum 추출물을 복용하는 개인의 불안 감소와 수면 품질이 향상되었습니다.

권장 복용량

심장 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다

심혈관 질환은 전 세계적으로 사망의 주요 원인으로 남아 있으며, Reishi 버섯은 몇 가지 심장을 제공 할 수 있습니다.

심장 건강 혜택

• 콜레스테롤 감소 : 연구에 따르면 가노 데르마 루시 쿰은 LDL (나쁜 콜레스테롤)을 감소시키고 HDL (좋은 콜레스테롤)을 증가시킬 수 있습니다.

• 혈압 조절 : Lingzhi 버섯의 트리터 펜은 혈관을 이완시키고 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 항 - 염증성 : 만성 염증은 심장 질환의 주요 기여자이며, Reishi 버섯 추출물은 상당한 항 염증 특성을 가지고 있습니다.

지원 연구

무작위, 이중 - 맹인 임상 시험미국 한약 저널12 주 동안 Ganoder Lucidum을 복용하는 참가자는 총 콜레스테롤 수치가 15% 감소한 것으로 나타났습니다.

혈당 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다

건강한 혈당 수치를 유지하는 것은 당뇨병 또는 대사 증후군 환자에게 중요합니다. 몇몇 동물과 인간 연구에 따르면 Reishi 버섯은 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.

작동 방식

• 인슐린 민감도 증가 : Ganoderma Lucidum 추출물은 인슐린의 효과를 향상시키는 것으로 나타났습니다.

• 혈당 감소 : 다당류 함량을 통해 공복 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 알파 - 글루코시다 제를 억제합니다 :이 효소는 탄수화물 소화를 늦추어 혈당의 스파이크를 방지합니다.

과학적 발견

발표 된 연구에서식물 요법 연구, Reishi 분말로 처리 된 당뇨병 마우스는 혈당 수준이 상당히 낮고 지질 프로파일이 개선 된 것으로 나타났습니다. 인간의 시험이 진행 중이지만 초기 결과는 유망합니다.

항산화 상태

자유 라디칼과 산화 스트레스는 노화 및 많은 만성 질환에 연루됩니다. Reishi Mushroom은 이러한 유해한 효과에 대항하는 데 도움이되는 산화 방지제가 풍부합니다.

항산화 성분

• 페놀 및 플라보노이드 :이 화합물은 자유 라디칼을 중화시킵니다.

• 다당류 : 산화 손상으로부터 세포를 보호합니다.

• 트리 테르 페 노이드 : 강한 항산화 활성을 나타냅니다.

연구 통찰력

연구음식 화학다양한 버섯 종의 항산화 활성을 측정 한 결과 Ganoderma Lucidum은 가장 높은 ORAC (산소 라디칼 흡광도) 점수 중 하나를 갖는 것으로 나타났습니다. 이것은 세포 수준에서 산화 손상을 방지하는 데 매우 효과적이라는 것을 시사합니다.

결론

수세기 동안 전통적인 사용과 과학적 검증이 증가함에 따라 Reishi Mushroom은 강력한 자연 보충제로 입증되었습니다. 면역력 향상 및 암 투쟁에서 피로 관리, 심장 건강 지원, 혈당 조절 및 산화 스트레스 감소에 이르기까지 Ganoderma Lucidum은 전반적인 우물에 대한 다양한 이점을 제공합니다.

Reishi 버섯 추출물로 소비 되든유기농 가루, 또는 Lingzhi 버섯 캡슐,이 다재다능한 적응 형은 건강 루틴에 귀중한 추가가 될 수 있습니다. 항상 그렇듯이 새로운 보충제 요법을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 특히 건강 상태가 기초가 있거나 약물을 복용하는 경우.

FAQ

Q1 : 가장 좋은 형태의 Reishi 버섯은 무엇입니까?
A1 : 가장 효과적인 형태는 Reishi 버섯 추출물과 이중 - 추출 된 분말입니다. 이들은 다당류 및 트리 테르 페 노이드와 같은 농축 수준의 활성 화합물을 함유하고 있기 때문입니다.

Q2 : 매일 Reishi 버섯을 복용 할 수 있습니까?
A2 : 그렇습니다. 많은 사람들이 Ganoderma Lucidum을 매일 일반 우물을 위해 복용합니다. 그러나 사용법을 순환하거나 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

Q3 : Reishi 버섯은 모두에게 안전합니까?
A3 : 일반적으로 안전하지만 저혈압, 출혈 장애 또는 면역 억제제에있는 사람들은 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

Q4 : 부작용이 있습니까?
A4 : 가벼운 부작용에는 현기증, 구강 건조 또는 소화 화가가 포함될 수 있습니다. 이것들은 드물고 종종 복용량입니다 - 의존적입니다.

Q5 : 유기농 Reishi 버섯은 비 유기농보다 낫습니까?
A5 : 그렇습니다. 유기농 제품에는 살충제가 없으며 일반적으로 천연 기질에서 성장하여 더 높은 순도와 힘을 보장합니다.

Q6 : Reishi Mushroom의 결과를 보는 데 얼마나 걸립니까?
A6 : 일부 사람들은 며칠 내에 에너지와 스트레스가 개선되는 반면, 면역 및 항산화 혜택은 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

Q7 : Reishi 버섯이 다른 보충제 나 약물과 상호 작용할 수 있습니까?
A7 : 그렇습니다. 혈액 희석제, 항 고혈압 및 면역 - 조절 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 보충제를 결합하기 전에 항상 의료 서비스 제공자에게 확인하십시오.